อาหาร
มันบด Mashed Potatoes
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ มันบด-mashed-potatoes-](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/db2f4e9fac273242b9da8fc88881d5f5.jpeg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ มันบด-mashed-potatoes-](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/db2f4e9fac273242b9da8fc88881d5f5.jpeg)
460
Calories
มันบด Mashed Potatoes
วิธีการเผาผลาญ 460 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
164 นาที
96 นาที
72 นาที
51 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
มันบด Mashed Potatoes
ปริมาณของอาหาร : 1 x ถ้วย
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 460 | |
Fat | 6 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 97 g | (300 g)* |
Protein | 11 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- Texaschicken.com