อาหาร
มันบด Mashed Potatoes
460
Calories
มันบด Mashed Potatoes
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 460 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
164 นาที
96 นาที
72 นาที
51 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
มันบด Mashed Potatoes
ปริมาณของอาหาร : 1 x ถ้วย
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 460 | |
| Fat | 6 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 97 g | (300 g)* |
| Protein | 11 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- Texaschicken.com
